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Curso de autoinstrucción · Estudia online

Primeros Auxilios

Aprende a brindar la atención inicial adecuada a una persona accidentada o con una emergencia médica, hasta la llegada de ayuda especializada. Un curso completo de autoinstrucción: estudia a tu ritmo y, al terminar, rinde el examen en línea.

24 hDuración
12Módulos
BásicoNivel
OpcionalCertificado
Jorge, avatar de seguridad MEATIC
“Hola, soy Jorge”, tu guía de seguridad en MEATIC. Te acompañaré a lo largo de este curso: estudia a tu ritmo y, al terminar, rinde el examen para obtener tu certificado.
01
Módulo 01

Conceptos generales

Los primeros auxilios son la primera respuesta que recibe una persona ante un accidente o enfermedad repentina. Lo que se haga —o se deje de hacer— en los primeros minutos, antes de que llegue la ayuda profesional, puede ser decisivo para la vida del afectado.

El accidente de trabajo

Un accidente de trabajo es todo suceso repentino que sobreviene por causa o con ocasión del trabajo y que produce en el trabajador una lesión orgánica, una perturbación funcional, una invalidez o la muerte. Conocer los peligros del entorno laboral permite anticiparse y responder mejor ante una emergencia.

Tipos de riesgos laborales

FísicosRuido, vibraciones, temperaturas extremas, radiaciones, electricidad.
QuímicosPolvos, humos, gases, vapores y sustancias tóxicas o corrosivas.
BiológicosVirus, bacterias, hongos y parásitos presentes en el ambiente de trabajo.
MecánicosMáquinas, herramientas, caídas, golpes y atrapamientos.
ErgonómicosPosturas forzadas, movimientos repetitivos y manejo manual de cargas.
PsicosocialesEstrés, fatiga, jornadas excesivas y carga mental.

Cadena de supervivencia

Cadena de supervivencia
Cadena de supervivencia

Es la secuencia de acciones que, encadenadas, aumentan las probabilidades de sobrevivir a una emergencia grave, especialmente a un paro cardiaco. Cada eslabón depende del anterior:

  • Reconocimiento temprano de la emergencia y activación del sistema de emergencia.
  • Reanimación cardiopulmonar (RCP) precoz por el primer testigo.
  • Desfibrilación temprana con un DEA.
  • Soporte vital avanzado a cargo del personal de salud.
  • Cuidados integrados posparo cardiaco.

Bioseguridad del auxiliador

Antes de ayudar, el auxiliador debe protegerse. El contacto con sangre y otros fluidos puede transmitir enfermedades. Prevenir infecciones es parte esencial de una buena atención.

  • Usa guantes descartables siempre que sea posible.
  • Emplea una barrera de protección (mascarilla) para dar ventilaciones.
  • Evita el contacto directo con sangre, vómito o secreciones.
  • Lávate las manos antes y después de atender, aunque hayas usado guantes.

Brigadas de primeros auxilios

En el ámbito laboral, la brigada de primeros auxilios es el grupo de trabajadores organizados, capacitados y entrenados para responder ante emergencias dentro de la empresa. Su existencia es una de las medidas recomendadas por la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.

Tu seguridad es lo primero

Nunca te conviertas en una segunda víctima. Si el lugar es inseguro (tránsito, electricidad, fuego, gases, estructuras inestables), no ingreses: asegura la zona y solicita ayuda especializada.

Jorge
Consejo de Jorge

Antes de ayudar, asegúrate de que el lugar sea seguro. Si tú te lastimas, ya no hay quien ayude: ¡primero tu seguridad!

Puntos clave del módulo
  • Los primeros auxilios son la atención inicial hasta que llega ayuda profesional.
  • Su fin: conservar la vida, evitar que la lesión se agrave y prevenir complicaciones.
  • La bioseguridad protege al auxiliador (guantes, barrera, lavado de manos).
  • Nunca te conviertas en segunda víctima: si la zona es insegura, no ingreses.
Comprueba lo aprendido
¿Cuál es la prioridad antes de auxiliar a una víctima?
Correcto. Primero tu seguridad: un auxiliador lesionado se convierte en una segunda víctima y nadie podrá ayudar.
02
Módulo 02

Normas generales de actuación

Ante cualquier emergencia existe una conducta ordenada que evita errores y protege tanto a la víctima como al auxiliador. Actuar con método es más importante que actuar rápido.

Activación del sistema de emergencia

Al llamar, mantén la calma y entrega información clara y completa. No cuelgues hasta que el operador te lo indique.

Qué información dar al llamar
  • Lugar exacto del incidente y referencias para llegar.
  • Qué ocurrió y cuántas personas están afectadas.
  • Estado aparente de las víctimas (consciencia, respiración, sangrado).
  • Tu nombre y un número de contacto.
Números de emergencia
ServicioNúmero (Perú)
Central Única de Emergencias (PNP)105
SAMU – Emergencias médicas106
Cuerpo General de Bomberos116
INDECI / Defensa Civil115

Aspectos legales

En el Perú existe el deber legal de auxiliar: omitir el socorro a una persona en grave e inminente peligro, pudiendo prestarlo sin riesgo propio, está sancionado por el Código Penal. En el ámbito laboral, la Ley N° 29783 obliga al empleador a adoptar medidas de prevención y a contar con personal entrenado en primeros auxilios.

Lo que NO se debe hacer
  • No dar de comer ni beber a una persona inconsciente o que pueda requerir cirugía.
  • No administrar medicamentos por cuenta propia.
  • No mover innecesariamente a un accidentado grave.
  • No retirar objetos clavados en el cuerpo.
  • No dejar sola a la víctima salvo para pedir ayuda.
Jorge
Consejo de Jorge

Mi regla de oro es PAS: Proteger, Avisar y Socorrer, siempre en ese orden. Con cabeza fría se ayuda mejor.

Puntos clave del módulo
  • La conducta PAS ordena la actuación: Proteger, Avisar, Socorrer.
  • Primero se asegura el lugar; luego se activa la emergencia; al final se socorre.
  • En el Perú: 106 SAMU · 116 Bomberos · 105 PNP · 115 INDECI.
  • Existe el deber legal de auxiliar si puedes hacerlo sin riesgo propio.
Comprueba lo aprendido
¿Cuál es el orden correcto de la conducta PAS?
Correcto: Proteger, Avisar, Socorrer. Primero aseguras la escena, luego activas la ayuda y por último atiendes a la víctima.
03
Módulo 03

Evaluación inicial

Antes de actuar hay que saber qué le ocurre a la víctima. La evaluación se realiza en dos tiempos: una valoración primaria, que detecta lo que amenaza la vida, y una secundaria, más detallada.

Reflejo pupilar

Reflejo pupilar
Reflejo pupilar

El estado de las pupilas aporta información valiosa sobre el sistema nervioso. Se exploran con una linterna pequeña, observando su tamaño y reacción a la luz.

Estados de las pupilas

IsocoriaAmbas pupilas del mismo tamaño y reactivas. Es lo normal.
MiosisPupilas contraídas (pequeñas). Puede indicar intoxicación o lesión.
MidriasisPupilas dilatadas (grandes). Puede indicar shock, paro o consumo de drogas.
AnisocoriaPupilas de distinto tamaño. Signo de posible lesión cerebral; requiere atención urgente.

Signos vitales

Son las señales que indican que las funciones del cuerpo están activas. Sus valores varían según la edad.

Frecuencia respiratoria normal
EdadRespiraciones por minuto
Lactantes (0–12 meses)30 – 40
Niños (1–6 años)20 – 30
Niños (6–12 años)18 – 24
Adultos12 – 20
Ancianos14 – 20
Frecuencia del pulso normal
EdadPulsaciones por minuto
Lactantes120 – 160
Niños (1–8 años)80 – 120
Adultos60 – 100
Ancianos / deportistas60 – 100

Puntos de pulso arterial

El pulso puede tomarse en varios puntos del cuerpo. Los más usados son el carotídeo (cuello) y el radial (muñeca).

  • Carótida: a un lado del cuello, junto a la tráquea.
  • Radial: en la muñeca, del lado del pulgar.
  • Femoral: en la ingle.
  • Humeral o braquial: en la cara interna del brazo (usado en lactantes).

Exploración secundaria

Una vez controlado lo vital, se realiza una revisión ordenada de la cabeza a los pies, buscando heridas, deformidades, inflamaciones o dolor, y se interroga al afectado o a los testigos sobre lo ocurrido.

  • Cabeza y cuello: heridas, hundimientos, salida de sangre o líquido.
  • Tórax y abdomen: dolor, rigidez, dificultad para respirar.
  • Pelvis y extremidades: deformidad, movilidad, sensibilidad.
  • Antecedentes: qué pasó, alergias, enfermedades, medicación.

Posición lateral de seguridad (PLS)

Posición lateral de seguridad
Posición lateral de seguridad

Si la víctima está inconsciente pero respira con normalidad y no se sospecha lesión de columna, colócala de costado. Esta posición mantiene la vía aérea abierta y evita la broncoaspiración si vomita.

Otras posiciones de espera

Decúbito supinoBoca arriba, cuerpo alineado. Para evaluar y reanimar.
TrendelenburgBoca arriba con las piernas elevadas. Indicada en estados de shock.
SemisentadoTronco incorporado. Alivia a quien tiene dificultad para respirar.
Piernas flexionadasBoca arriba con rodillas dobladas. Relaja la pared abdominal en dolor de vientre.

Traslado de accidentados

Mover a un accidentado solo se justifica si el lugar es peligroso o si necesita maniobras que no pueden hacerse en su posición. Existen técnicas para movilizarlo con el menor riesgo:

Métodos de movilización

ArrastrePara alejar rápido a la víctima de un peligro inmediato.
Muleta humanaApoyo del auxiliador si la persona puede caminar.
Método del bomberoCarga sobre los hombros para un solo rescatista.
Técnica de la cucharaVarios rescatistas levantan a la vez, ideal con sospecha de lesión de columna.
Sospecha de lesión de columna

No muevas a la víctima si pudo lesionarse el cuello o la espalda (caídas de altura, accidentes de tránsito), salvo peligro inminente. Mantén la cabeza alineada con el tronco.

Jorge
Consejo de Jorge

Tómate 10 segundos para ver, oír y sentir si respira. Esos segundos valen oro para decidir qué hacer.

Puntos clave del módulo
  • La valoración primaria busca lo que amenaza la vida: consciencia, vía aérea, respiración y circulación.
  • La escala AVDI mide el nivel de consciencia (Alerta, Verbal, Dolor, Inconsciente).
  • Si está inconsciente pero respira y no hay lesión de columna: posición lateral de seguridad.
  • Ante sospecha de lesión de columna, no se mueve a la víctima.
Comprueba lo aprendido
La víctima está inconsciente pero respira con normalidad y no se sospecha lesión de columna. ¿Qué posición usas?
Correcto: posición lateral de seguridad. Mantiene la vía aérea abierta y evita que se ahogue si vomita.
04
Módulo 04

Emergencias respiratorias

El cuerpo necesita oxígeno de forma constante; el cerebro solo resiste pocos minutos sin él. Por eso, cualquier problema que impida respirar es una emergencia que debe atenderse de inmediato.

Maniobra de Heimlich (adulto consciente)

Maniobra de Heimlich (adulto)
Maniobra de Heimlich (adulto)
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Maniobra de Heimlich en lactantes

Heimlich en lactantes
Heimlich en lactantes
Menores de 1 año
  1. Coloca al bebé boca abajo sobre tu antebrazo, sujetando su cabeza.
  2. Da 5 golpes suaves entre los omóplatos con el talón de la mano.
  3. Gíralo boca arriba y realiza 5 compresiones en el centro del pecho con dos dedos.
  4. Repite la secuencia. Nunca realices compresiones abdominales en lactantes.

Otras causas de asfixia

Situaciones especiales

AhogamientoRetira a la víctima del agua, abre la vía aérea e inicia ventilaciones/RCP si no respira.
AhorcamientoLibera la presión del cuello y trata como posible lesión de columna.
Crisis asmáticaAyuda a la persona a sentarse, mantén la calma y facilita su inhalador si lo tiene.
Intoxicación por gasesVentila el ambiente y retira a la víctima a un lugar con aire limpio.
Si la víctima queda inconsciente

Acuéstala con cuidado, activa el sistema de emergencia e inicia RCP. Cada vez que abras la vía aérea, revisa la boca y retira el objeto solo si lo ves.

Jorge
Consejo de Jorge

Si alguien se lleva las manos al cuello y no puede hablar ni toser, es atragantamiento grave. ¡Actúa de inmediato!

Caso práctico

Un compañero en el comedor se lleva las manos al cuello, no puede hablar ni toser y se pone morado. ¿Qué haces?

Es una obstrucción grave. Actúa de inmediato: colócate detrás, da 5 golpes entre los omóplatos y, si no sale, 5 compresiones abdominales (Heimlich), alternando hasta que expulse el objeto o pierda el conocimiento (entonces inicias RCP y activas emergencia).
Puntos clave del módulo
  • La obstrucción leve (tose, habla) se maneja animando a toser; no interferir.
  • La obstrucción grave (no tose ni habla, manos al cuello) exige actuar de inmediato.
  • En el adulto: alternar 5 golpes entre los omóplatos y 5 compresiones abdominales (Heimlich).
  • En lactantes: 5 golpes en la espalda + 5 compresiones torácicas; nunca compresiones abdominales.
Comprueba lo aprendido
Una persona se lleva las manos al cuello, no puede hablar ni toser. ¿Qué indica?
Correcto: obstrucción grave. El signo universal de asfixia exige actuar ya: golpes interescapulares y maniobra de Heimlich.
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Módulo 05

Parada cardiorrespiratoria y RCP

La parada cardiorrespiratoria (PCR) es la detención brusca e inesperada de la respiración y la circulación. La reanimación cardiopulmonar (RCP) inmediata mantiene el flujo de sangre oxigenada al cerebro hasta la desfibrilación.

Activación y RCP en adultos

Ante un paro confirmado, activa de inmediato el sistema de emergencia, pide un DEA e inicia las compresiones sin demora.

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Cifras que debes recordar

Profundidad 5–6 cm · Ritmo 100–120 por minuto · Ciclo 30:2 · Minimiza las interrupciones.

Técnica de ventilación

Para ventilar, inclina la cabeza con la maniobra frente-mentón, pinza la nariz y realiza dos insuflaciones de un segundo, observando que el pecho se eleve. Usa siempre una barrera de protección.

Uso del DEA

Uso del DEA
Uso del DEA

El Desfibrilador Externo Automático analiza el ritmo del corazón y, si es necesario, indica una descarga. Enciéndelo y sigue sus instrucciones de voz: coloca los parches sobre el pecho desnudo y seco, y no toques a la víctima mientras analiza o descarga.

RCP en niños y lactantes

Adaptaciones por edad

NiñosCompresiones con una o dos manos, a un tercio de la profundidad del tórax.
LactantesCompresiones con dos dedos en el centro del pecho, a un tercio de la profundidad.
Cuándo finalizar la RCP

Continúa sin interrupciones hasta que la víctima respire, llegue ayuda especializada, o quedes agotado. Detener las compresiones reduce drásticamente la supervivencia.

Jorge
Consejo de Jorge

Comprime fuerte y rápido, a un ritmo de 100 a 120 por minuto, y no te detengas. La RCP a tiempo salva vidas.

Caso práctico

Encuentras a una persona en el piso que no responde y no respira con normalidad (solo jadea). Estás solo. ¿Qué haces primero?

Está en paro. Activa la emergencia (106) y pide un DEA —usa el altavoz del teléfono si estás solo— e inicia compresiones de inmediato: 100–120/min, 5–6 cm, sin detenerte. El jadeo no es respiración normal: no esperes.
Puntos clave del módulo
  • El paro es ausencia de respuesta y de respiración normal (o solo jadeo).
  • RCP de calidad: comprimir 5–6 cm, a 100–120 por minuto, dejando reexpandir el pecho.
  • Ciclo 30 compresiones : 2 ventilaciones; minimizar interrupciones.
  • El DEA se usa en cuanto llega: encender y seguir sus instrucciones de voz.
Comprueba lo aprendido
¿Cuál es el ritmo y profundidad correctos de las compresiones en un adulto?
Correcto: 100–120 por minuto y 5–6 cm. Fuerte, rápido y permitiendo que el pecho se reexpanda entre compresiones.
06
Módulo 06

Alteraciones de la consciencia

Existen situaciones en las que la persona pierde total o parcialmente la consciencia sin estar en paro. Distinguirlas evita maniobras innecesarias o peligrosas.

Coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda del que la persona no puede ser despertada y no responde a los estímulos. Es una emergencia: controla la respiración, colócala en posición lateral de seguridad y traslada urgentemente.

Escala de Glasgow

Es una herramienta que mide el nivel de consciencia evaluando tres respuestas. La suma va de 3 (coma profundo) a 15 (consciencia normal).

Escala de Glasgow
RespuestaPuntaje según el estímulo
OcularEspontánea 4 · A la voz 3 · Al dolor 2 · Ninguna 1
VerbalOrientada 5 · Confusa 4 · Inapropiada 3 · Sonidos 2 · Ninguna 1
MotoraObedece 6 · Localiza 5 · Retira 4 · Flexión 3 · Extensión 2 · Ninguna 1

Convulsiones y epilepsia

Durante una crisis convulsiva la persona pierde el control de su cuerpo con sacudidas bruscas. El objetivo es evitar que se lesione, no detener la convulsión, que suele ceder sola en pocos minutos.

Durante una convulsión NO debes

Sujetar a la persona ni introducir objetos o tus dedos en su boca. Retira objetos peligrosos, protege su cabeza y, al terminar, colócala en posición lateral de seguridad.

Jorge
Consejo de Jorge

Durante una convulsión no sujetes a la persona ni le metas nada en la boca. Solo protege su cabeza y espera.

Puntos clave del módulo
  • La lipotimia/síncope es una pérdida breve de consciencia que suele recuperarse sola.
  • Ante un desmayo: recostar y elevar las piernas; al recuperar, reposo antes de levantarse.
  • En una convulsión el objetivo es evitar lesiones, no detenerla.
  • Nunca sujetar a la persona ni meterle objetos en la boca durante la convulsión.
Comprueba lo aprendido
Durante una convulsión, ¿qué NO debes hacer?
Correcto. No se sujeta ni se introduce nada en la boca: solo se protege la cabeza y se retiran objetos; al terminar, posición lateral de seguridad.
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Módulo 07

Hemorragias y shock

Una hemorragia es la salida de sangre por la rotura de un vaso sanguíneo. Las hemorragias importantes deben controlarse de inmediato, pues pueden llevar al shock y a la muerte.

Tipos según el vaso

Capilar, venosa y arterial

CapilarSangrado leve en sábana, propio de raspones. Se controla con facilidad.
VenosaSangre roja oscura que fluye de forma continua.
ArterialSangre roja brillante que sale a chorros, al ritmo del pulso. Es la más grave.
Grados de hemorragia
GradoPérdida aproximadaSignos
IHasta 15%Frecuencia cardiaca normal; la persona puede estar algo ansiosa.
II15 – 30%Pulso acelerado, piel pálida y fría, ansiedad.
III30 – 40%Pulso muy rápido y débil, confusión, respiración acelerada.
IVMás de 40%Estado crítico: letargo, pulso filiforme, riesgo de muerte.

Control del sangrado

Pasos para controlar una hemorragia externa
  1. Aplica presión directa y firme sobre la herida con un apósito o paño limpio.
  2. Si se empapa, no lo retires: coloca otro encima y sigue presionando.
  3. Si es posible, eleva la zona lesionada por encima del nivel del corazón.
  4. Mantén la presión y activa el sistema de emergencia.

Torniquete y amputaciones

Torniquete
Torniquete

El torniquete se reserva para hemorragias graves en extremidades que no se controlan con presión directa. Se coloca unos centímetros por encima de la herida y se aprieta hasta que cese el sangrado.

Reglas del torniquete y la amputación
  • Usa el torniquete solo como último recurso y anota la hora de colocación.
  • Nunca lo aflojes ni lo cubras: eso lo hace el personal de salud.
  • Si hay un miembro amputado, envuélvelo en un paño limpio, colócalo en una bolsa y esta sobre hielo (sin contacto directo).
  • No coloques el miembro directamente sobre el hielo ni en agua.

Hemorragias exteriorizadas

Según el orificio

EpistaxisSangrado por la nariz. Inclina la cabeza adelante y presiona las aletas nasales.
OtorragiaSangrado por el oído. Tras un golpe, puede indicar lesión grave: no taponar, trasladar.
HemoptisisSangre expulsada con la tos, proveniente del pulmón.
HematemesisVómito con sangre, proveniente del aparato digestivo.

Shock

Posición antishock
Posición antishock

El shock es un estado grave en el que los órganos no reciben suficiente sangre y oxígeno. Se reconoce por piel pálida, fría y sudorosa, pulso rápido y débil, respiración acelerada, sed y confusión.

Tipos de shock

HipovolémicoPor pérdida de sangre o líquidos (hemorragias, deshidratación).
CardiogénicoPor fallo del corazón como bomba.
AnafilácticoPor una reacción alérgica grave.
SépticoPor una infección generalizada.
Atención del shock

Acuesta a la persona y eleva sus piernas (si no hay lesión que lo impida), abrígala para conservar el calor, no le des de beber y activa el sistema de emergencia de inmediato.

Jorge
Consejo de Jorge

Ante un sangrado: presión directa, firme y constante. Mantener la calma también ayuda a controlarlo.

Caso práctico

Un trabajador se corta el antebrazo y la sangre sale a chorros, roja brillante. El apósito se empapa rápido. ¿Qué haces?

Es una hemorragia arterial. Aplica presión directa firme; si el apósito se empapa, coloca otro encima sin retirar el primero y sigue presionando. Eleva la extremidad y activa emergencia. Si no se controla y es una extremidad, considera el torniquete por encima de la herida, anotando la hora.
Puntos clave del módulo
  • La hemorragia arterial (roja brillante, a chorros) es la más grave.
  • El control se hace con presión directa, firme y constante sobre la herida.
  • Si el apósito se empapa, no se retira: se coloca otro encima.
  • El torniquete es el último recurso para extremidades; anota la hora y no lo aflojes.
Comprueba lo aprendido
¿Cuál es la primera medida para controlar una hemorragia externa?
Correcto: presión directa. Firme y constante; si se empapa el apósito, otro encima sin retirar el primero. El torniquete es el último recurso.
08
Módulo 08

Heridas y contusiones

Las heridas rompen la piel y abren la puerta a las infecciones; las contusiones son lesiones por golpe sin rotura de la piel. Su manejo correcto previene complicaciones.

Atención de heridas leves

Limpieza y cobertura
  1. Lávate las manos y colócate guantes.
  2. Limpia la herida con agua limpia o suero fisiológico, de adentro hacia afuera.
  3. Seca la piel de alrededor y aplica un antiséptico.
  4. Cubre con una gasa estéril y sujétala sin apretar demasiado.

Heridas graves

No retires objetos clavados

Si hay un objeto incrustado (vidrio, metal, madera), NO lo extraigas: actúa como tapón y evita una hemorragia mayor. Inmovilízalo con apósitos alrededor y traslada a la persona a un centro de salud.

Contusiones

Contusiones: esquema RICE
Contusiones: esquema RICE

Son golpes que producen dolor, hinchazón y hematoma sin herida abierta. Pueden ser leves (simples) o de mayor grado según el daño de los tejidos profundos.

Esquema RICE para contusiones
  • Reposo de la zona afectada.
  • Ice (hielo) envuelto en un paño, 15–20 minutos.
  • Compresión suave con un vendaje.
  • Elevación de la extremidad.
Jorge
Consejo de Jorge

¿Hay un objeto clavado? No lo retires: déjalo, fíjalo con gasas alrededor y traslada. Nunca improvises con eso.

Puntos clave del módulo
  • Las heridas se limpian con agua o suero, de adentro hacia afuera, y se cubren con gasa estéril.
  • Un objeto clavado NO se retira: actúa como tapón; se inmoviliza y se traslada.
  • Las contusiones se tratan con el esquema RICE (reposo, hielo, compresión, elevación).
  • El hielo va envuelto en un paño, nunca directo sobre la piel.
Comprueba lo aprendido
Hay un objeto de metal clavado en la pierna de la víctima. ¿Qué haces?
Correcto: no se retira. El objeto tapona el vaso; retirarlo puede provocar una hemorragia mayor. Se inmoviliza y se traslada.
09
Módulo 09

Quemaduras

Las quemaduras son lesiones de la piel causadas por calor, electricidad, productos químicos o radiación. Su gravedad depende de varios factores y su atención inicial influye mucho en la recuperación.

Capas de la piel

Estructura de la piel

EpidermisCapa más externa y protectora.
DermisCapa media, con vasos, nervios y glándulas.
HipodermisCapa profunda de tejido graso.

Clasificación según la profundidad

Grados de quemadura

Primer gradoAfecta la epidermis. Piel roja, seca y dolorosa (como una insolación).
Segundo gradoAfecta la dermis. Aparecen ampollas, dolor intenso y enrojecimiento.
Tercer gradoDestruye todas las capas. Aspecto blanquecino o carbonizado; puede no doler por daño de los nervios.

Atención según el agente

Quemadura térmica
  1. Enfría la zona con agua corriente a temperatura ambiente durante 10 a 20 minutos.
  2. Retira anillos, relojes o ropa que no esté pegada a la piel.
  3. Cubre con un apósito limpio y húmedo, sin algodón suelto.
  4. Traslada a un centro de salud si es extensa o profunda.

En quemaduras químicas, retira la ropa contaminada y lava con abundante agua. En quemaduras eléctricas, corta primero la corriente y vigila la respiración, pues pueden provocar paro cardiaco.

Qué NO hacer ante una quemadura

No revientes las ampollas, no apliques hielo directo, no uses pomadas, aceites, pasta dental ni remedios caseros, y no retires la ropa adherida a la piel.

Jorge
Consejo de Jorge

Para una quemadura usa agua a temperatura ambiente. Nada de hielo, pasta dental ni remedios caseros.

Caso práctico

A alguien le cae agua hirviendo en el antebrazo; la piel está roja con ampollas y mucho dolor. ¿Qué haces?

Quemadura de segundo grado. Enfría con agua a temperatura ambiente 10–20 min, retira anillos/reloj antes de que hinche, y cubre con un apósito limpio y húmedo. No revientes las ampollas ni apliques hielo, pasta dental o pomadas. Si es extensa, traslada.
Puntos clave del módulo
  • La gravedad depende de profundidad (grados), extensión, localización y agente.
  • La quemadura térmica se enfría con agua a temperatura ambiente 10–20 minutos.
  • No se revientan ampollas ni se aplican hielo, pomadas o remedios caseros.
  • En quemadura eléctrica, cortar primero la corriente y vigilar la respiración.
Comprueba lo aprendido
¿Cómo se enfría una quemadura térmica?
Correcto: agua a temperatura ambiente. El hielo directo daña más el tejido; tampoco se usan pomadas ni remedios caseros.
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Módulo 10

Lesiones en huesos y articulaciones

Los traumatismos pueden afectar huesos, articulaciones, músculos y ligamentos. Aunque rara vez ponen en riesgo la vida de inmediato, una mala manipulación puede agravar la lesión de forma permanente.

Tipos de fractura

Tipos de fractura
Tipos de fractura

Según su forma y exposición

CerradaEl hueso se rompe pero la piel queda intacta.
AbiertaEl hueso rompe la piel y queda expuesto; alto riesgo de infección.
Tallo verdeRotura incompleta, frecuente en niños.
ConminutaEl hueso se fragmenta en varias partes.

Inmovilización

Inmovilización
Inmovilización
Principios de inmovilización
  1. Inmoviliza el hueso tal como se encuentra, sin intentar alinearlo.
  2. Abarca la articulación de arriba y la de abajo del foco de la lesión.
  3. Usa férulas rígidas (tablillas, cartón) acolchadas, o un cabestrillo para el brazo.
  4. Comprueba que la inmovilización no corte la circulación.

Vendajes

Tipos de vendaje

CircularVueltas sobre el mismo punto; fija apósitos o inicia otros vendajes.
EspiralCubre una zona alargada como el antebrazo o la pierna.
En ochoPara articulaciones (tobillo, rodilla, muñeca).
CompresivoEjerce presión para ayudar a controlar un sangrado o una inflamación.
No intentes 'acomodar' ni mover de más

Nunca trates de alinear un hueso fracturado ni reducir una luxación. Ante sospecha de lesión de columna (caídas de altura, accidentes de tránsito), no muevas a la persona y mantén la cabeza alineada con el cuerpo.

Jorge
Consejo de Jorge

Si sospechas una lesión de columna, no muevas a la persona: inmoviliza tal como está y pide ayuda.

Puntos clave del módulo
  • Esguince (ligamentos), luxación (hueso fuera de la articulación), fractura (rotura del hueso).
  • La fractura abierta expone el hueso y tiene alto riesgo de infección.
  • Se inmoviliza tal como está, abarcando la articulación de arriba y la de abajo.
  • Nunca se intenta alinear un hueso ni reducir una luxación.
Comprueba lo aprendido
Ante una fractura, ¿qué se debe hacer?
Correcto: inmovilizar tal como está. Alinear o mover el hueso puede agravar la lesión; se abarca la articulación de arriba y la de abajo.
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Módulo 11

Otras emergencias

Existen emergencias frecuentes en el trabajo y la vida diaria que requieren una respuesta específica: golpe de calor, deshidratación, hipoglucemia, intoxicaciones, picaduras y urgencias del embarazo.

Deshidratación

Es la pérdida excesiva de líquidos del cuerpo. Se manifiesta con sed intensa, boca seca, debilidad, orina escasa y oscura, y mareos. Se atiende reponiendo líquidos de a poco y llevando a la persona a la sombra.

Hipoglucemia

Es la baja del azúcar en la sangre, frecuente en personas con diabetes. Provoca palidez, sudoración, temblor, hambre, irritabilidad, mareos y, si avanza, pérdida de consciencia.

Qué hacer ante una hipoglucemia

Si la persona está consciente, dale a beber agua con azúcar o un alimento dulce. Si está inconsciente, no le des nada por la boca: colócala en posición lateral de seguridad y pide ayuda.

Intoxicaciones y envenenamiento

Intoxicaciones
Intoxicaciones

Una intoxicación es la entrada al organismo de una sustancia tóxica por ingestión, inhalación, contacto o inyección. Identifica el producto y conserva el envase para mostrarlo al personal de salud.

No provoques el vómito

No induzcas el vómito si la persona ingirió un producto cáustico (ácidos, lejía) o derivados del petróleo, ni si está inconsciente: podría agravar el daño o causar broncoaspiración.

Picaduras y mordeduras

Picaduras y mordeduras
Picaduras y mordeduras
  • Picaduras de insectos: retira el aguijón, lava la zona y aplica frío. Vigila reacciones alérgicas graves.
  • Mordeduras de animales: lava con agua y jabón, cubre y acude al médico (riesgo de rabia y tétanos).
  • Mordedura de serpiente: mantén a la persona quieta, inmoviliza la extremidad por debajo del corazón y traslada con urgencia.

Urgencias en el embarazo

Ante una caída o golpe en una embarazada, colócala recostada sobre su lado izquierdo y trasládala para valoración. La eclampsia (convulsiones asociadas a la hipertensión del embarazo) y un parto inminente son situaciones que requieren activar de inmediato el sistema de emergencia.

Jorge
Consejo de Jorge

Con el calor, hidrátate y descansa a la sombra. Prevenir el golpe de calor también es parte de cuidarse.

Puntos clave del módulo
  • El golpe de calor se atiende llevando a la persona a un lugar fresco y refrescándola.
  • En hipoglucemia consciente: dar azúcar; inconsciente: nada por la boca y posición lateral.
  • Ante intoxicación no se provoca el vómito (cáusticos, petróleo o inconsciencia).
  • En picaduras/mordeduras: lavar, vigilar reacción alérgica y acudir al médico.
Comprueba lo aprendido
Una persona con diabetes está consciente con signos de hipoglucemia. ¿Qué haces?
Correcto. Si está consciente, azúcar de absorción rápida. Si está inconsciente, nada por la boca: posición lateral y pedir ayuda.
12
Módulo 12

Botiquín

El botiquín de primeros auxilios reúne los materiales básicos para atender emergencias. Debe estar completo, ordenado, accesible y revisado periódicamente.

Contenido del botiquín
Contenido del botiquín
Contenido del botiquín
Contenido del botiquín
Guía rápida: contenido del botiquín
Guía rápida: contenido del botiquín

Material de cura

  • Gasas estériles y apósitos para limpiar y cubrir heridas.
  • Vendas de distinto tipo (crepé, elásticas, cohesivas).
  • Esparadrapo y apósitos adhesivos.
  • Algodón y bajalenguas.

Instrumentos

  • Tijeras de punta roma y pinzas.
  • Guantes descartables y barrera para RCP.
  • Termómetro y linterna pequeña.
  • Manta térmica y bolsas de frío instantáneo.

Antisépticos

Para desinfectar y limpiar

Suero fisiológicoPara lavar heridas y ojos sin dañar el tejido.
YodopovidonaAntiséptico de amplio uso sobre la piel.
ClorhexidinaDesinfectante de heridas y manos.
AlcoholPara desinfectar instrumentos y piel sana, no heridas abiertas.

Medicamentos

El botiquín puede incluir analgésicos y antipiréticos básicos, pero su uso debe ser responsable.

Uso responsable de medicamentos

No administres medicamentos sin indicación profesional, sobre todo a personas inconscientes, alérgicas o con enfermedades. Registra lo que se utiliza y respeta las dosis.

Conservación y mantenimiento

Buenas prácticas
  • Guárdalo en un lugar fresco, seco y de fácil acceso, fuera del alcance de los niños.
  • Mantén una lista del contenido pegada en la tapa.
  • Revisa las fechas de vencimiento al menos una vez al mes.
  • Repón de inmediato lo que se haya usado.
Jorge
Consejo de Jorge

Un botiquín revisado ahorra tiempo en la emergencia. Yo lo reviso cada mes. ¿Y tú?

Recurso práctico

Tarjeta de bolsillo: RCP y emergencias

Imprímela y tenla a mano. Resume lo esencial para actuar en los primeros minutos.

Secuencia de actuación (PAS + RCP)

0/7 Imprimir ficha

Toca cada paso para marcarlo.

  1. Protege: asegura la escena; no te conviertas en segunda víctima.
  2. Avisa: llama al 106 (SAMU) o pide a alguien concreto que llame.
  3. Comprueba: ¿responde? ¿respira con normalidad? (mira 10 s).
  4. Si no respira: inicia RCP — comprime 5–6 cm, 100–120/min, ciclo 30:2.
  5. Pide y usa el DEA en cuanto llegue; sigue sus instrucciones.
  6. Controla hemorragias graves con presión directa firme.
  7. No te detengas hasta que respire, llegue ayuda o quedes agotado.
Números de emergencia (Perú): 106 SAMU · 116 Bomberos · 105 PNP · 115 INDECI. Recuerda: el jadeo no es respiración normal.
Referencia legal

Base normativa del curso

Normas que respaldan el contenido de este curso de Primeros Auxilios.

  • Ley N° 29783 – Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo (y su Reglamento, D.S. 005-2012-TR): obligación del empleador de prevenir y atender emergencias.
  • Obligación de contar con primeros auxilios y botiquín en el centro de trabajo.
  • Norma G.050 – Seguridad durante la construcción (botiquín y respuesta a emergencias).
  • Guías de RCP y atención de emergencias (AHA / ILCOR) como referencia técnica internacional.
  • Código Penal – deber de auxilio: omitir el socorro a quien está en grave e inminente peligro, pudiendo prestarlo sin riesgo, está sancionado.
Referencia rápida

Glosario médico

Términos que aparecen a lo largo del curso, reunidos para consulta rápida.

PAS
Proteger, Avisar, Socorrer: la conducta ordenada ante una emergencia.
RCP
Reanimación cardiopulmonar: compresiones y ventilaciones ante un paro.
DEA
Desfibrilador Externo Automático: analiza el ritmo y, si procede, da una descarga.
AVDI
Escala de consciencia: Alerta, Verbal, Dolor, Inconsciente.
PCR
Parada cardiorrespiratoria: detención de la respiración y la circulación.
PLS
Posición lateral de seguridad, para inconscientes que respiran.
Isocoria / Anisocoria
Pupilas iguales (normal) / de distinto tamaño (posible lesión cerebral).
Miosis / Midriasis
Pupilas contraídas / dilatadas.
Epistaxis
Sangrado por la nariz.
Otorragia
Sangrado por el oído.
Hemoptisis / Hematemesis
Sangre expulsada al toser / al vomitar.
Lipotimia / Síncope
Sensación de desmayo / pérdida breve del conocimiento.
Shock
Estado grave en que los órganos no reciben suficiente sangre y oxígeno.
RICE
Reposo, Hielo (Ice), Compresión y Elevación, para contusiones.

¿Terminaste de estudiar?

Cuando te sientas preparado, rinde el examen en línea. Al aprobarlo podrás solicitar tu certificado emitido por MEATIC S.A.C., con código y QR de verificación (digital S/ 39 · impreso S/ 90).

Realizar examen MEATIC S.A.C. · “Ingeniería que cambia el mundo”
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