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Curso de autoinstrucción · Nivel básico

Evacuación y Respuesta ante Emergencias

Aprende a actuar ante cualquier emergencia: planes y brigadas, rutas de evacuación, sismos, incendios, derrames y fugas, simulacros y kit de emergencia. Nivel básico-operativo.

12 hDuración
8Módulos
BásicoNivel
OpcionalCertificado
Jorge, avatar de seguridad MEATIC
“Hola, soy Jorge”, tu guía de seguridad en MEATIC. Te acompañaré módulo a módulo en este curso de Evacuación y Respuesta ante Emergencias. Estudia a tu ritmo y, al terminar, rinde el examen para obtener tu certificado.
01
Módulo 01

Emergencias: tipos y plan

Una emergencia no avisa. La diferencia entre el caos y una evacuación ordenada es haberla planificado antes de que ocurra.

Tipos de emergencia en el trabajo
Tipos de emergencia
Tipos de emergencia

¿Qué es una emergencia?

¿Qué es una emergencia?
¿Qué es una emergencia?
¿Qué es una emergencia?

Es todo evento súbito que pone en riesgo a las personas, los bienes o el ambiente y exige una respuesta inmediata. Puede ser de origen natural o provocada por la actividad humana.

Tipos de emergencia
OrigenEjemplos
NaturalesSismo, tsunami, inundación, deslizamiento
TecnológicasIncendio, explosión, fuga o derrame de químicos
SanitariasBrote, intoxicación masiva
SocialesAmenaza, disturbio, asalto

El Plan de Respuesta ante Emergencias

El Plan de Respuesta ante Emergencias
El Plan de Respuesta ante Emergencias
El Plan de Respuesta ante Emergencias

Es el documento que define qué hacer, quién y cómo ante cada tipo de emergencia. Lo exige la Ley 29783 y su reglamento. Sus elementos básicos:

  • Identificación de emergencias posibles (según el IPERC).
  • Organización de brigadas y responsabilidades.
  • Procedimientos de respuesta y evacuación.
  • Planos con rutas, zonas seguras y equipos.
  • Directorio de emergencia y comunicación.
  • Programa de simulacros y capacitación.
Antes, durante y después

Un buen plan cubre las tres fases: antes (prevención y preparación), durante (respuesta y evacuación) y después (rehabilitación y lecciones aprendidas).

Puntos clave del módulo
  • Una emergencia es un evento súbito que exige respuesta inmediata.
  • Se clasifican en naturales, tecnológicas, sanitarias y sociales.
  • El Plan de Respuesta ante Emergencias lo exige la Ley 29783.
  • Un buen plan cubre el antes, el durante y el después.
Comprueba lo aprendido
El Plan de Respuesta ante Emergencias sirve para:
Correcto. El plan define las responsabilidades y procedimientos ante cada tipo de emergencia, y lo exige la Ley 29783.
Jorge
Consejo de Jorge

El mejor momento para preparar una emergencia es cuando no la hay. Cuando ocurre, ya no hay tiempo de improvisar: solo de ejecutar lo que se planificó.

02
Módulo 02

Brigadas de emergencia

Cuando suena la alarma, alguien tiene que tomar el control. Las brigadas son los trabajadores entrenados que guían la respuesta mientras llega la ayuda externa.

Brigadistas y sus funciones
Brigadas de emergencia
Brigadas de emergencia

¿Qué es una brigada?

¿Qué es una brigada?
¿Qué es una brigada?
¿Qué es una brigada?

Es un grupo de trabajadores organizados, capacitados y entrenados para actuar en una emergencia. Se identifican (chalecos, brazaletes) y conocen su rol con precisión.

Tipos de brigada

Tipos de brigada
Tipos de brigada
Tipos de brigada
Contra incendios

Atacan conatos y apoyan a los bomberos.

Evacuación

Guían la salida ordenada hacia la zona segura.

Primeros auxilios

Atienden a los heridos hasta la ayuda médica.

Búsqueda y rescate

Localizan y evacúan personas atrapadas.

El jefe de brigada y el coordinador

El coordinador general de emergencias dirige la respuesta y decide la evacuación; el jefe de cada brigada lidera a su equipo. La cadena de mando clara evita órdenes contradictorias.

Brigadista se nace… y se entrena

No basta el voluntario: la brigada requiere capacitación continua, equipamiento y simulacros. Un brigadista sin entrenamiento es otra víctima en potencia.

Puntos clave del módulo
  • La brigada es un grupo entrenado para actuar en emergencias.
  • Tipos: contra incendios, evacuación, primeros auxilios y búsqueda/rescate.
  • El coordinador general dirige; cada jefe de brigada lidera su equipo.
  • La brigada exige capacitación continua, equipo y simulacros.
Comprueba lo aprendido
¿Cuál de estas es una brigada de emergencia típica?
Correcto. Las brigadas típicas son contra incendios, evacuación, primeros auxilios y búsqueda y rescate.
Coordinador general
Toca para ver
Dirige todo

Toma las decisiones críticas, ordena la evacuación y es el enlace con los servicios externos (bomberos, SAMU). Tiene la visión completa de la emergencia.

Jorge
Consejo de Jorge

Saber quién manda en una emergencia es la mitad de la batalla. Sin una cadena de mando clara, cinco personas dan cinco órdenes distintas y nadie evacúa.

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03
Módulo 03

Rutas de evacuación y zonas seguras

En una evacuación, cada segundo y cada metro cuentan. Conocer la ruta, las salidas y la zona segura antes de la emergencia es lo que evita el atropello y el pánico.

Plano de rutas y zonas seguras
Rutas de evacuación
Rutas de evacuación

Los elementos de la evacuación

Los elementos de la evacuación
Los elementos de la evacuación
Los elementos de la evacuación
Ruta de evacuaciónEl camino señalizado, libre de obstáculos, hacia la salida.
Salida de emergenciaPuerta que abre hacia afuera, sin llave, hacia el exterior o una vía segura.
Zona segura / punto de reuniónLugar exterior, alejado del peligro, donde se concentra y cuenta al personal.

Señalización (NTP 399.010)

Señalización (NTP 399.010)
Señalización (NTP 399.010)
Señalización (NTP 399.010)

Las señales de evacuación son verdes con pictograma blanco (color de seguridad para vías y salidas). Indican dirección de la ruta, salida y zona segura. Deben verse incluso con poca luz (fotoluminiscentes).

La ruta SIEMPRE despejada

Una ruta o salida bloqueada por cajas, mobiliario o un vehículo mata en una emergencia. Mantenerlas libres no es opcional: es una condición de vida o muerte.

Cómo evacuar bien

  • Mantén la calma; no corras ni grites (genera pánico).
  • No te detengas a recoger objetos personales.
  • Sigue la señalización y las indicaciones del brigadista.
  • No uses ascensores; usa las escaleras.
  • Dirígete a la zona segura y no regreses hasta que se autorice.

Dimensionamiento técnico de la evacuación

Para ingeniería, la evacuación se calcula, no se estima. El tiempo total de evacuación (TE) es la suma de tiempos parciales:

TE = td + ta + tr + tpe
  1. td — detección del evento.
  2. ta — alarma (aviso a los ocupantes).
  3. tr — retardo o reacción (lo que tarda la gente en moverse).
  4. tpe — propio de evacuación (recorrido hasta la zona segura).

Aforo y medios de egreso

Parámetros de diseño (referencia ITSE / NFPA 101)
ParámetroCriterio de referencia
Carga de ocupantes (aforo)Área útil ÷ factor de ocupación (m²/persona según uso)
Ancho de medios de egreso≈ 0,5 cm de ancho libre por persona (puertas y pasillos); mínimo según norma
EscalerasFactor mayor por persona que en plano horizontal
Distancia de recorridoLimitada según el riesgo y si hay rociadores
Flujo específico≈ 1,3 persona/(m·s) como caudal de paso por unidad de ancho
Base técnico-legal

El dimensionamiento se sustenta en el Reglamento Nacional de Edificaciones (A.130), las Inspecciones Técnicas de Seguridad en Edificaciones (ITSE, D.S. 002-2018-PCM), la Ley 28551 (planes de contingencia) y referencias internacionales NFPA 101 y ANSI Z490.

Puntos clave del módulo
  • Ruta, salida y zona segura son los tres elementos de la evacuación.
  • Las señales de evacuación son verdes con pictograma blanco (NTP 399.010).
  • Las rutas y salidas deben estar siempre despejadas.
  • En la evacuación: calma, sin objetos, por escaleras, hasta la zona segura.
Comprueba lo aprendido
¿De qué color son las señales de las rutas y salidas de evacuación?
Correcto. El verde es el color de seguridad para vías de evacuación, salidas y zonas seguras (NTP 399.010).
Caso práctico

Durante un simulacro, la salida de emergencia más cercana está bloqueada por un montacargas estacionado. ¿Qué revela y qué haces?

Revela una condición subestándar grave. Una salida bloqueada anula la ruta y puede ser mortal en una emergencia real. Acción: reportarlo de inmediato, despejar la salida y establecer la regla de que ninguna salida ni ruta se obstruye jamás. El simulacro cumplió su función: detectó la falla antes de la tragedia.
Jorge
Consejo de Jorge

Aprende DOS rutas de salida desde tu puesto: la principal puede estar bloqueada por el humo o el derrumbe. Conocer la alternativa es lo que te saca con vida.

04
Módulo 04

Sismos

En el Perú, el sismo no es una posibilidad: es una certeza. Saber exactamente qué hacer antes, durante y después salva más vidas que cualquier rescate.

Qué hacer durante un sismo
Actuación ante sismo
Actuación ante sismo

Antes del sismo

Antes del sismo
Antes del sismo
Antes del sismo
  • Identifica las zonas seguras (columnas, muros estructurales) y las rutas.
  • Asegura muebles altos, estantes y objetos que puedan caer.
  • Ten a mano un kit de emergencia (agua, linterna, botiquín, radio).
  • Participa en los simulacros.

Durante el sismo

Durante el sismo
Durante el sismo
Durante el sismo
Agáchate, cúbrete y agárrate

Si no puedes salir de inmediato a la zona segura: agáchate, cúbrete la cabeza bajo una estructura resistente y sujétate hasta que pase. Aléjate de ventanas, vidrios y objetos que caen.

  • Conserva la calma; el pánico causa más lesiones que el sismo.
  • No uses ascensores ni escaleras durante el movimiento.
  • Si estás en zona segura interna, quédate; evacúa cuando cese.

Después del sismo

  • Evacúa con calma a la zona segura externa por la ruta.
  • Cuidado con réplicas, vidrios, cables caídos y fugas de gas.
  • No regreses al edificio hasta que se declare seguro.
  • Atiende heridos y reporta al coordinador.
Puntos clave del módulo
  • En el Perú el sismo es una certeza: hay que estar siempre preparado.
  • Antes: zonas seguras, asegurar objetos, kit de emergencia y simulacros.
  • Durante: agáchate, cúbrete y agárrate; lejos de ventanas.
  • Después: evacúa con calma, cuidado con réplicas y no regreses hasta autorización.
Comprueba lo aprendido
Durante un sismo, si no puedes salir de inmediato, debes:
Correcto. "Agáchate, cúbrete y agárrate" bajo una estructura resistente protege de objetos que caen mientras dura el movimiento.
Jorge
Consejo de Jorge

No corras hacia la salida durante el remezón: la mayoría de lesiones por sismo ocurren al huir entre vidrios y objetos que caen. Protégete primero; evacúa cuando cese.

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05
Módulo 05

Incendios y amago de fuego

El fuego crece en segundos. Saber dar la alarma, usar un extintor en un conato y evacuar antes de que sea tarde es conocimiento que salva instalaciones y vidas.

Uso del extintor en un conato
Respuesta ante incendio
Respuesta ante incendio

Lo primero: alarma y evaluación

Lo primero: alarma y evaluación
Lo primero: alarma y evaluación
Lo primero: alarma y evaluación

Ante fuego: da la alarma de inmediato (activa la alarma, avisa). Evalúa si es un conato (fuego incipiente, controlable) o ya está desarrollado (evacúa y deja que actúen los bomberos).

Extintor: la técnica PASS

Extintor: la técnica PASS
Extintor: la técnica PASS
Extintor: la técnica PASS
P-A-S-S
  1. P: hala el pasador (seguro).
  2. A: apunta a la base del fuego, no a las llamas.
  3. S: suelta presionando el gatillo.
  4. S: sweep — barre de lado a lado la base.

Usa el extintor con una vía de escape a tu espalda y solo en un conato. Recuerda las clases de fuego (A sólidos, B líquidos, C eléctrico, K aceite) para elegir el agente correcto.

Si el fuego crece

  • Evacúa por la ruta; cierra puertas tras de ti para frenar el fuego.
  • Si hay humo, agáchate: el aire respirable está abajo.
  • Antes de abrir una puerta, tócala: si está caliente, no la abras.
  • No uses ascensores; ve a la zona segura.
El humo mata antes que el fuego

La mayoría de víctimas de incendio mueren por inhalación de humo, no por las llamas. Si la salida está llena de humo denso, busca otra ruta; no la cruces.

Puntos clave del módulo
  • Ante fuego: primero da la alarma y evalúa si es conato o incendio desarrollado.
  • El extintor se usa con la técnica PASS, apuntando a la base del fuego.
  • Solo se ataca un conato, con vía de escape a la espalda.
  • El humo mata antes que el fuego: agáchate y no cruces humo denso.
Comprueba lo aprendido
La técnica PASS para usar un extintor significa apuntar:
Correcto. En PASS se apunta a la base del fuego (donde está el combustible), no a las llamas; barriendo de lado a lado.
Jorge
Consejo de Jorge

Un extintor dura solo entre 8 y 15 segundos. No lo desperdicies apuntando a las llamas: ve directo a la base del fuego, que es donde se corta la combustión.

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06
Módulo 06

Otras emergencias: derrames, fugas y más

No todas las emergencias son fuego o sismo. Derrames químicos, fugas de gas, inundaciones o amenazas exigen respuestas específicas que conviene conocer.

Derrames de sustancias peligrosas
Derrames de sustancias peligrosas
Derrames de sustancias peligrosas

Derrames de sustancias peligrosas

  • Alerta y aísla la zona; aleja a las personas.
  • No intervengas si no estás capacitado ni tienes el EPP: avisa a la brigada.
  • Contén el derrame con el kit antiderrames si es seguro y conocido.
  • Evita que llegue a desagües; gestiona el residuo como peligroso.

Fuga de gas

Fuga de gas
Fuga de gas
Fuga de gas
  • No enciendas ni apagues interruptores ni equipos (una chispa basta).
  • Cierra la válvula si es accesible y seguro.
  • Ventila abriendo puertas y ventanas; evacúa.
  • Avisa desde el exterior a bomberos (116) y a la compañía de gas.

Inundación

Inundación
Inundación
Inundación
  • Corta la energía eléctrica de la zona afectada.
  • Sube a un nivel alto; aléjate de cauces y desagües.
  • No camines ni conduzcas por agua en movimiento.

Amenaza o disturbio

Mantén la calma, sigue el protocolo de seguridad, no te expongas y comunica a las autoridades (PNP 105). La integridad de las personas está por encima de cualquier bien material.

Directorio de emergencia (Perú)
  • 116 Bomberos · 106 SAMU · 105 PNP · 115 Defensa Civil
Puntos clave del módulo
  • En un derrame: alerta, aísla y avisa a la brigada; interviene solo si es seguro.
  • Ante fuga de gas: no generes chispas, ventila, cierra la válvula y evacúa.
  • En inundación: corta la energía, sube y no cruces agua en movimiento.
  • Las personas están por encima de cualquier bien material.
Comprueba lo aprendido
Ante una fuga de gas en un ambiente cerrado, NO debes:
Correcto. Accionar interruptores puede generar una chispa que encienda el gas. Hay que ventilar, cerrar la válvula si es seguro y evacuar.
Caso práctico

Sientes fuerte olor a gas al entrar a un almacén. ¿Cuáles son tus primeras acciones?

Nada de chispas. 1) No enciendas ni apagues luces, equipos ni tu celular dentro. 2) Si es accesible y seguro, cierra la válvula. 3) Abre puertas/ventanas para ventilar y evacúa. 4) Desde afuera, avisa a la brigada, a bomberos (116) y a la compañía de gas. Una sola chispa en ese ambiente puede causar una explosión.
Jorge
Consejo de Jorge

Cada emergencia tiene su propia regla de oro. En gas: ni una chispa. En derrame: no seas la segunda víctima. En todas: las personas primero, los bienes después.

07
Módulo 07

El simulacro: practicar para sobrevivir

Un plan que nunca se ensaya falla cuando más se necesita. El simulacro convierte el papel en reflejo: por eso es obligatorio y se repite.

Simulacro de evacuación
Simulacro de evacuación
Simulacro de evacuación

¿Para qué sirve el simulacro?

¿Para qué sirve el simulacro?
¿Para qué sirve el simulacro?
¿Para qué sirve el simulacro?

Es un ensayo realista de la respuesta ante una emergencia. Permite: probar el plan, entrenar a las brigadas, que todos conozcan las rutas, medir el tiempo de evacuación y, sobre todo, detectar fallas antes de la emergencia real.

Fases del simulacro

Fases del simulacro
Fases del simulacro
Fases del simulacro
Etapas
  1. Planificación: se define el escenario y los objetivos.
  2. Ejecución: suena la alarma y se evacúa como en una emergencia real.
  3. Conteo: en la zona segura se verifica que estén todos.
  4. Evaluación: se mide el tiempo y se anotan las observaciones.
  5. Mejora: se corrigen las fallas detectadas.
Obligatorio y periódico

La normativa peruana exige realizar simulacros periódicos (los nacionales programados por INDECI y los internos del centro de trabajo). Tómalos en serio: el simulacro de hoy es tu reflejo de mañana.

El tiempo se mide y se mejora

Cada simulacro debe arrojar un tiempo de evacuación y una lista de fallas. Si no mejora respecto al anterior, el simulacro fue un trámite, no un entrenamiento.

Puntos clave del módulo
  • El simulacro ensaya la respuesta real y detecta fallas antes de la emergencia.
  • Sus fases: planificación, ejecución, conteo, evaluación y mejora.
  • Es obligatorio y periódico (INDECI e internos del centro de trabajo).
  • Cada simulacro mide el tiempo de evacuación y corrige lo detectado.
Comprueba lo aprendido
El objetivo más importante de un simulacro es:
Correcto. El simulacro entrena la respuesta y, sobre todo, revela las fallas (rutas bloqueadas, tiempos lentos) para corregirlas antes de la emergencia real.
Jorge
Consejo de Jorge

No tomes el simulacro como un juego ni como una molestia. El día de la emergencia real no vas a "pensar" qué hacer: vas a repetir lo que ensayaste. Ensáyalo bien.

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08
Módulo 08

Kit de emergencia y comunicación

En los primeros minutos estás solo con lo que tengas a mano y con la información que sepas transmitir. El kit y la comunicación cierran tu preparación.

El kit de emergencia
El kit de emergencia
El kit de emergencia

El kit de emergencia

Un kit básico, accesible y revisado periódicamente, permite responder los primeros minutos. Debe incluir:

Agua y alimentos

Agua y alimentos no perecibles para varias horas.

Botiquín

Primeros auxilios básicos y medicación personal.

Linterna y radio

Con pilas de repuesto; radio a pilas para información.

Documentos y directorio

Copias clave y números de emergencia.

Comunicación en emergencia

Comunicación en emergencia
Comunicación en emergencia
Comunicación en emergencia

Saber a quién avisar y qué decir ahorra minutos críticos. Al llamar a emergencias, indica: quién eres, dónde es, qué pasa, cuántos afectados y su estado. No cuelgues hasta que te lo indiquen.

Directorio de emergencia (Perú)
  • 116 Bomberos · 106 SAMU · 105 PNP · 115 Defensa Civil (INDECI)
El kit se revisa

Un kit con agua vencida, pilas agotadas o botiquín incompleto no sirve cuando lo necesitas. Revísalo periódicamente y repón lo usado o vencido.

Puntos clave del módulo
  • El kit de emergencia cubre los primeros minutos: agua, botiquín, linterna, radio y documentos.
  • Al comunicar una emergencia: quién, dónde, qué, cuántos y su estado.
  • Directorio Perú: 116 Bomberos, 106 SAMU, 105 PNP, 115 INDECI.
  • El kit se revisa y repone periódicamente.
Comprueba lo aprendido
Al llamar para reportar una emergencia, lo correcto es indicar:
Correcto. Hay que decir quién llama, dónde ocurre, qué pasa, cuántos afectados y su estado, y no colgar hasta que lo indiquen.
Caso práctico

Tu área quiere armar un kit de emergencia pero no sabe qué priorizar. ¿Qué no puede faltar?

Lo esencial para los primeros minutos: agua y alimentos no perecibles, botiquín de primeros auxilios (con medicación personal), linterna y radio a pilas (con repuestos), y una copia del directorio de emergencia. Y algo igual de importante: revisarlo periódicamente para que el agua, las pilas y el botiquín estén vigentes.
Jorge
Consejo de Jorge

Un kit guardado y olvidado se vuelve inútil: pilas muertas, agua vencida. Ponle fecha de revisión cada 6 meses. La preparación no es comprar el kit, es mantenerlo.

Herramienta interactiva

¿Qué haces en esta emergencia?

Lee cada situación y elige la respuesta correcta. Comprueba si sabes reaccionar ante distintos tipos de emergencia.

Aciertos: 0 / 0
Recurso práctico

Ficha: antes de una emergencia

Imprímela y verifica que tu área esté preparada. La preparación se hace antes, no durante.

Checklist de preparación

0/8 Imprimir

Toca cada ítem para marcarlo.

  1. Conozco las dos rutas de evacuación desde mi puesto.
  2. Sé dónde está la zona segura / punto de reunión.
  3. Las rutas y salidas están despejadas y señalizadas.
  4. Sé quiénes son los brigadistas de mi área.
  5. Conozco la ubicación de extintores y botiquín.
  6. Hay un kit de emergencia revisado y vigente.
  7. Tengo a mano el directorio de emergencia.
  8. He participado en el último simulacro.
Directorio (Perú): 116 Bomberos · 106 SAMU · 105 PNP · 115 INDECI. La preparación de hoy es tu seguridad mañana.
Referencia rápida

Glosario técnico

Términos del curso, reunidos para consulta rápida.

Emergencia
Evento súbito que pone en riesgo a personas, bienes o ambiente.
Plan de emergencia
Documento que define qué hacer, quién y cómo ante cada emergencia.
Brigada
Grupo de trabajadores entrenados para responder a una emergencia.
Ruta de evacuación
Camino señalizado y libre hacia la salida.
Zona segura
Lugar exterior, alejado del peligro, donde se reúne al personal.
Punto de reunión
Sitio de conteo del personal tras evacuar.
PASS
Técnica del extintor: Pasador, Apunta, Suelta, Sweep (barre).
Conato
Fuego incipiente, todavía controlable con un extintor.
Simulacro
Ensayo realista de la respuesta ante una emergencia.
Kit de emergencia
Conjunto de elementos para responder los primeros minutos.
INDECI
Instituto Nacional de Defensa Civil (115).
NTP 399.010
Norma de señales de seguridad (colores y pictogramas).

¿Terminaste de estudiar?

Cuando te sientas preparado, rinde el examen en línea. Al aprobarlo podrás solicitar tu certificado emitido por MEATIC S.A.C., con código y QR de verificación (digital S/ 39 · impreso S/ 90).

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